Ако хоћете да смршате и да побољшате ваше здравље, прво на шта треба да обратите пажњу јесте ваш метаболизам. Метаболизам је дефинитивно најодговорнији за вишак или мањак ваших килограма. Захваљујући метаболизму, ваше тело сагорева калорије одређеном брзином. Метаболизам није исти код сваког, па зато неки мршаве брже, док неки тешко губе килограме. Међутим, постоје начини … [Read more...]
Archives for septembar 2020
ВОДА у току, пре и после ЈЕЛА: Ево шта каже НУТРИЦИОНИСТА
Прочитајте савете нутриционисткиње и сазнајте када је најбоље да попијете воду. Иако постоји теорија о томе колико воде треба пити пре, у току и након јела, много људи без размишљања конзумира велике количине воде док једе, у нади да ће тако пре сварити храну. Међутим, стручњаци препоручују да обратите пажњу на то колико воде пијете, јер она омета пробавне процесе. - … [Read more...]
ДА ЛИ СТЕ ПРОБАЛИ ЛИМУНАДУ ОД ЈАГОДЕ И ЗОВЕ?
МЕНИ једне од врањских кафе посластичара постао је прави хит на интернету. Изазвао је лавину коментара на друштвеним мрежама, док су неки имали разумевања за понуде на менију неки су оштро критиковали. Наиме, на менију су се у понуди нашле лимунаде од лимуна, зове, јабуке и јагоде и све по истој цени. Угоститељи кажу да ово не изазива никакву забуну међу гостима и да су … [Read more...]
ЦЕО ЖИВОТ ПОГРЕШНО КУВАТЕ ЧАЈ!Сви правите ОВУ ГРЕШКУ!
Како кувате чај тако што загрејете воду док не прокључа и њоме прелијте врећицу чаја? Стручњаци из Велике Британије кажу да је то погрешно. Наиме, они сматрају како је прокувавање воде мит због ког чај нема добар укус. Како би чај, један од најздравијих напитака, имао најбољи учинак на наш организам, вода не би требало да буде топлија од 80 степени. Мартин Исарк, … [Read more...]
Дубоко удахните и побољшајте здравље, јер ова АРОМАТИЧНА УЉА имају умирујућа дејства
Дишите пуним плућима! Дубоко удахните како бисте били здравији, срећнији и лепши, саветује Жан-Клод Ричард стручњак за умирујућа ароматична и мирисна уља. За наше живце, имуни систем, главобољу…, нису делотворни само неки лекови, већ и арматична уља. Важно је само знати изабрати мешавине од најквалитетнијих састојака који су прецизно комбиновани. За смиривање, стрес … [Read more...]