Ако сте изгорели на сунцу и осећате грозницу, слабост, мучнину и повишену температура, што пре потражите помоћ лекара
Народна изрека „Ко се сунца крије, боље да га није” не сме дословце да се схвати. Сунце је понекад „подмукло”. Прво нас измами напоље, а онда нас опече. Онда патимо, јер кожа пече и боли, а након неколико дана почиње и да сврби, да се љушти и перута. Већина је сигурно доживела тај пех.
Опекотине од сунца могу се добити било где на телу, али неки делови, као што су деколте, врат, уши, кожа главе, рамена и горњи део стопала, много брже могу да „изгоре”. Веома је осетљива и кожа лица, поготово подручје око очију, чело и образи.
И поред сталних упозорења на опасност од УВ зрачења, многи људи се зарад препланулог тена и даље неодговорно и преко сваке мере сунчају на плажама без одговарајуће заштите па се онда враћају кући „реш печени” с озбиљним опекотинама. А кад се то већ догоди, остаје само да се што пре изборе са последицама.
– Само црвенило и није тако страшно уколико није праћено непријатним симптомима због којих не можемо да спавамо. Уколико се појаве опекотине праћене осећајем жарења коже, црвеним осипом и пликовима, а често могу да наступе и грозница, слабост, мучнина и повишена температура, што пре потражите помоћ лекара! – саветује примаријус др Александар Адамовић, дерматовенеролог у Градском заводу за кожне и венеричне болести у Улици Џорџа Вашингтона у Београду.
Опекотине од сунца најчешће су првог, врло ретко другог степена. Али, без обзира на то да ли су оштећења блага или тешка, кожа све памти.
– Број опекотина од сунца у младости у директној је вези са разним променама на кожи у зрелом добу. Ризик се поготово повећава ако смо на сунцу често „горели“ и добијали опекотине. Сунце производи невидљиве ултраљубичасте зраке (главну улогу у том процесу имају УВБ зраци) који продиру кроз спољашњи слој коже при чему изазивају опекотине, алергије и оштећења ћелија, убрзавају њено старење, а сматрају се одговорним и за настанак карцинома коже – меланома – упозорава др Адамовић.
Најбољи лек, ипак, је превенција. То подразумева да се не излажемо сунцу у периоду када оно најјаче пече, између 11 и 16 часова и увек користити ефикасне и безбедне препарате за сунчање. Требало би користити креме и лосионе са високим фактором за заштиту од штетног УВ зрачења. Нанесите их у довољној количини након пливања, чак и када је облачно, јер можете да изгорите, да то и не осетите, а после ћете муку да мучите са црвенилом и болном кожом.
Пожељно је носити наочаре и шешириће како бисте заштитили предео око очију и лице, и облачити одећу од лаганих материјала која покрива већи део тела.
РЕЧ СТРУЧЊАКА: примаријус др Александар Адамовић, дерматовенеролог
У хлад, па бруфен и креме
Ако сте предуго били на сунцу, одмах потражите климатизован простор или се склоните у дубок хлад, подручје са црвенилом расхладите облогама од ланене или памучне тканине натопљене водом (немојте стављати лед директно на кожу) и унесете пуно течности да не бисте дехидрирали, јер се тело током сунчања зноји и губи велику количину воде.
Често је неопходна и примена медикамената и препарата за ублажавање последица прекомерног излагања сунцу. Ибупрофен или парацетамол ће смањити отицање и болове, а у већини случајева препоручују се и хидрантни кремови, попут пантенола, који садрже природне састојке, као што су алоа вера, невен, кантарион или рибље уље, који умирују упалу и поспешују регенерацију коже. Уколико су опекотине озбиљне, лекар може преписати и кортикостероидну крему.
Да би се опекотина од сунца потпуно повукла може да прође и недељу дана, али шарене мрље на том месту често остају и до годину дана. Али, не покушавајте да изједначите боју излажући се сунцу пре него што се кожа опорави!
Мехурићи на кожи
Када чистите кожу, користите хладну воду или благо антибиотско средство, никако немојте прејако трљати како се мехурићи испуњени лимфом не би пробушили, јер то повећава могућност инфекције која онда захтева антибиотску терапију.
Лекови из кухиње
Код блажих опекотина, кожи можете помоћи и неким намирницама које имате у својој кухињи. Парадајз може да спречи настанак инфекције на површини коже. Као што подстичу циркулацију и природно обнављају влагу коже, краставци су одлично решење и за опекотине од сунца. Кромпир је познат као природни лек за „извлачење” температуре па ће исто деловати и код опекотина од сунца.
Мазање јогуртом такође је позната метода за санирање опекотина од сунца, јер ублажава пецкање и осећај затегнуте коже.
И пена за бријање прва помоћ
Решење може да буде и пена за бријање са ментолом. Нанесите је на место које има опекотине и врло брзо ћете осетити како извлачи топлоту која исијава из коже. Након тридесетак минута исперите хладном водом, па поново нанесите.
Извор: politika.rs