• Почетна
  • Емисије
  • Маркетинг
    • Презентација БУМ БУМ радија
    • Ценовник
    • Логотип
  • Контакт
  • Галерија
  • Пријатељи
  • О нама
  • Слушај Уживо

Бум Бум Радио 89,4 МHz

Бум Бум Радио 89.4 MHz

  • facebook
  • instagram
  • youtube

Младоликим женама једна ствар је заједничка – Оне се строго држе правила

5. januara 2021. By bumbumra

Ако сте се питали како неким женама полази за руком да изгледају тако младолико, ми имамо одговор

Леп и негован изглед лица се може задржати и без одласка код пластичног хируруга, само поштујући ова једноставна правила. 

Што пре усвојите ове навике. Не само да ће вас подмладити него ће и повољно утицати на здравље:

1. Исправно буђење

Посветите себи мало времена ујутру, то ће вам помоћи да лакше прођете кроз напоран дан. Након што чујете аларм, искачете из кревета, кувате кафу, попијете је у неколико минута и изјурите из куће. Ако ваше јутро изгледа овако, ту правите велику грешку, јер ништа не утиче на старење као стрес.

Након буђења, најбоље би било да се протегнете, урадите неколико вежби и приуштите себи лагану масажу лица и главе. Масажа главе ће вам помоћи да се разбудите, активирате лимфни систем и побољшате расположење. На овај начин бићете спремне за дан пред вама.

2. Уносите довољно воде

Све младолике жене дан започињи великом чашом воде. Оне, такође у току дана попију најмање још 1,5 литара воде. Хидратација је кључна у одржавању доброг изгледа. Ако организму недостаје течности, први знаци се виде баш на лицу. Оно изгледа испијено, уморно, а јављају се и подочњаци.

3. Избор правих намирница

Све што поједемо и попијемо, одражава се на стање коже. Баш зато је врло важно правити прави избор када је храна у питању. Размислите о увођењу хељде у исхрану. Осим тога, довољан унос поврћа и намирница које обилују витамином А ће значајно утицати на леп изглед коже.

4. Практикујте масажу лица

Масажом лица затежу се мишићи, а самим тим лице изгледа младолико. Доказано је да је масирање лица подстиче циркулацију, враћа еластичност и сјај кожи. 

5. Витамин Ц игра кључну улогу 

Витамин Ц се бори против уморног тена, слободних радикала, ситмулише производњу колагена и умањује пигментне флеке, баш зато све младолике жене негу базирају на кремама управо са овим витамином.

Извор: magazin.novosti.rs

Filed Under: Вести

СЛУШАЈТЕ БУМ БУМ РАДИО НА ВАШЕМ МОБИЛНОМ ТЕЛЕФОНУ ИЛИ ТAБЛЕТУ

БУМ БУМ РАДИО РЕКЛАМА

Новости

Лена Ковачевић, објавила још једну песму

Лена Ковачевић, објавила још једну песму

Популарна лесковачка група добила новог гитаристу и бубњара

Популарна лесковачка група добила новог гитаристу и бубњара

Леденим данима и зими, како кажу метеоролози – дошао је крај!

Леденим данима и зими, како кажу метеоролози – дошао је крај!

Менаџмент Радија

Горан Самарџић

Горан Самарџић

Директор
064/1212142
Koнтактирај

Светлана Богдановић

Светлана Богдановић

Главни и одговорни уредник
065/34 34 065

Koнтактирај

Дејан Микловић

Дејан Микловић

Главни и одговорни уредник

Koнтактирај

Галерија слика

S6305800 S6306015 17240427 10212100943737489 7204925525736908539 o S6306555 S6303103 S6306834 S6303109 S6305785 S6304469

Рекламе

КОНТАКТ И АДРЕСА

БУМ БУМ Радио

Булевар Зорана Ђинђића 45 ж

Нови Београд

011/3130260

bumbumradio2007@gmail.com

Последње вести

  • Лена Ковачевић, објавила још једну песму
  • Популарна лесковачка група добила новог гитаристу и бубњара
  • Леденим данима и зими, како кажу метеоролози – дошао је крај!
  • Евровизија ће бити одржана, али уз ограничења
  • ГРУПА „НЕГАТИВ“ ОТВОРИЛА КОНЦЕРТНУ СЕЗОНУ: Доза рокенрол спаса у „Комбанк дворани“

Претрага

Copyright © 2021 - БумБум Радио, 89.4 MHz